健やかライフデザイン カインドフルネスと セルフコンパッションで幸せな人生を手に入れよう
みなさんは、カインドフルネスという言葉を聞いたことがありますか？
この技術を身につけると、幸福度があがり、健康効果もあり、アンチエイジング効果さえ期待できます。お金もかからず、簡単な方法で幸せになれます。ぜひ、試してみて下さい。
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健やかライフデザイン スウェーデン式歯みがき法のすすめ・ フッ素入り歯みがき粉を使い口をゆすがない方法
口をすすがない歯磨き方法。３年以上継続しているおやじのレビューつき。
スウェーデン式歯磨きの紹介記事です。
左官職人が語る！建設業の知恵袋 職長と職人のちがい・現場における作業内容と責任の重さの差について
職人と職長のちがいを知ってください。職長は、現場代理人なので責任が重いです。
左官職人が語る！建設業の知恵袋 左官屋は底辺の職業か？年収・労働条件比較
左官の仕事内容と年収について記事にしました。左官屋は底辺なのか検証します。
夏に活躍する涼感アイテム紹介 空調服と水冷服のメリットとデメリットを比較：熱中症対策におすすめアイテム
熱波の夏を乗り越える必須アイテム
空調服と水冷服について紹介してます。節電にもなり、夏の生活の質をあげましょう。
健やかライフデザイン スマホ脳の恐怖‼スマホ使用時間とスマホ依存症の関係・対策案と解決法
スマホ依存症やスマホ脳を防ぐためには、使用時間を制限するしかありません。そのためにデメリットを学びましょう。そして、アプリやアイテムを使い制限しましょう。
健やかライフデザイン 空気伝導の骨伝導ノイズキャンセリングイヤホンのメリットとデメリット
難聴は、不治の障害です。難聴の原因を学び１０代から対策しましょう。
有毛細胞がダメージをうけて減少させないためにできることをしましょう。
健やかライフデザイン 取り返しのつかない親子関係【毒親・子依存・親依存】にならないための方法
おやじの失敗談から学んで欲しい。毒親にならない方法を。子依存・親依存にならないようにする方法も。子供が自立した大人になるためにするべきことを是非実践して下さい。
健やかライフデザイン 認知症とボケは違います・生活習慣改善で認知症予防しましょう。
認知症予防は、幸せな未来のためにマストです。知識があり 行動すれば
不治の病 認知症をふせげます。
これを機に、生活習慣をみなおしませんか？
健やかライフデザイン 【経験者が語る】禁酒・減酒の効果は絶大です！人生が好転する禁酒・減酒を成功させるコツ
アルコールについて学びましょう。
アルコール依存症の恐怖を知りましょう。断酒しましょう。
健やかライフデザイン 禁煙・卒煙をするコツを元ヘビィー喫煙者解説。
たばこは、百害あって一利なし。
禁煙のコツを知ってあなたも卒煙しましょう。
おやじは禁煙歴２０年だよ。
あんたも禁煙できますよ
禁煙のメリットを学ぼう。
健やかライフデザイン ２０２４年・ワーキングプアの解決策・必要な行動３選・整えるべき必須条件
ワーキングプアの解決策・貧困からの脱出法を知りたいあなたにささげます。未来を変えるための方法しりたくありませんか？読めば納得できる内容のはずです。あなたの貧困脱出の一助になることをねがいます。
左官職人が語る！建設業の知恵袋 建設職人あたまおかしいは本当か⁉【現役30年の左官職人のリアル告白】
職人のメリットとデメリットをしったうえでスキルマスター職人をやりませんか？今なら ブルーオーシャンですよ。