健やかライフデザイン– category –

悩む読者さん ジェットウォッシャー興味あるけど、デメリットもあるのかしら？ AIロボ もちろん、どんな商品にもデメリットはあります。 しかし、ジェットウォッシャーにはデメリットを上回るメリットがたくさんあります。 記事を最後まで読めば、ジェトウ...

毎日使う歯磨き粉、本当に安全？スウェーデンではフッ素入り歯磨き粉が禁止されていることをご存知ですか？虫歯予防に効果があるとされるフッ素ですが、一方で健康への悪影響が指摘されることも。一体、フッ素の本当の姿とは？この記事では、フッ素のメリ...

スマホ利用のコツを文字で説明する画像

みなさんは、カインドフルネスという言葉を聞いたことがありますか？ この技術を身につけると、幸福度があがり、健康効果もあり、アンチエイジング効果さえ期待できます。お金もかからず、簡単な方法で幸せになれます。ぜひ、試してみて下さい。

口をすすがない歯磨き方法。３年以上継続しているおやじのレビューつき。 スウェーデン式歯磨きの紹介記事です。

スマホ依存症やスマホ脳を防ぐためには、使用時間を制限するしかありません。そのためにデメリットを学びましょう。そして、アプリやアイテムを使い制限しましょう。

難聴は、不治の障害です。難聴の原因を学び１０代から対策しましょう。 有毛細胞がダメージをうけて減少させないためにできることをしましょう。

おやじの失敗談から学んで欲しい。毒親にならない方法を。子依存・親依存にならないようにする方法も。子供が自立した大人になるためにするべきことを是非実践して下さい。

認知症予防は、幸せな未来のためにマストです。知識があり　行動すれば 不治の病　認知症をふせげます。 これを機に、生活習慣をみなおしませんか？

アルコールについて学びましょう。 アルコール依存症の恐怖を知りましょう。断酒しましょう。

たばこは、百害あって一利なし。 禁煙のコツを知ってあなたも卒煙しましょう。 おやじは禁煙歴２０年だよ。 あんたも禁煙できますよ 禁煙のメリットを学ぼう。

悩む読者さん 生活するだけでギリギリです💦 貯金もないし、先を考えると不安で胸がいっぱいになるの。 どうすれば、余裕のある生活できるのかしら？ AIロボ あなたの未来を変えるためには、色々と変えていかなくてはなりません。 知識をみにつけて、意識...