健やかライフデザイン– category –

「オーラルB ジーニアス9000、なんかすごそうだけど価格も高いし…本当に買う価値ある？」 「電動歯ブラシって色々あるけど、ジーニアス9000の機能って使いこなせるのかな…🤔」 わかります。実は、筆者も購入前にすっごく悩んだ一人（笑）。 清水の舞台から...

オーラルBの替えブラシって種類多すぎませんか？お店に並んだ替えブラシを見ただけでげんなりしてしまいますよね。カタカナ多いし、メーカーも色々あってよくわからない人多いと思います。筆者もその一人です💦 正直言って純正品高くて困ってます。なので...

「電動ブラシがほしい。」性能が良くて、長持ちして、歯と歯茎の健康を守るために納得のいくものが欲しい。そう思って、購入するまで筆者が調べた情報をあなたにも公開します。あなたが、電動ブラシを選ぶために必要な情報が必ずあるはずです。 この記事で...

ブラウンオーラルBの購入を検討中の方へ。ブラウンがどこの国のメーカーか気になっている方も多いのではないでしょうか？ 実はブラウンは、ドイツのメーカーなんです。ブラウンの電動ブラシは、ドイツ以外の国でも製造されてます。この記事では、ブラウン...

パナソニックの電動歯ブラシ「EW-DA48」を買おうか迷っていますか？たくさんの電動歯ブラシがある中で、どれを選べばいいか悩みますよね。「EW-DA48」は、パナソニックが自信を持って作った、歯周ポケットのケアに特化した電動歯ブラシなんです。独自のリ...

「口臭の原因は、実は〇〇だった！？」そんな風に驚かれた方もいるかもしれません。口臭の原因の一つとして知られる「臭い玉」ですが、その正体やできる原因を詳しくご紹介します。さらに、そんな「臭い玉」を予防する画期的なアイテム「ドルツ ジェットウ...

あなたは、人と話す時に「自分の口臭、大丈夫かな…」と不安になったことはありませんか？ 実は、口臭の原因は、歯と歯の間の汚れであることが多いんです。歯ブラシだけでは約60％しか汚れを落とせていないというデータ（※1）もあるんですよ！ そこでおすす...

禁酒何度も挑戦しているけど、なかなかうまくいかないよ 禁酒には壁となる時期があります。そこを乗り越えれば禁酒も楽になります。 お酒をやめるメリットはわかっている。 それでも、お酒だけはやめられないんだよなあ。 お医者さんに言われても、量を減...

歌が好きなんです。カラオケ採点で９０点以上だしたいの。でも、なかなか点数がでないのどうすればいいかしら？ それなら、カラオケ採点機能を上手く使って得点をあげましょう。 カラオケ採点は、歌唱力を客観的にチェックできる機能。曲の難易度やリズム...

ジェットウォッシャーは、値段も機能も多種多様でどれを購入するか迷ってしまいませんか？今回の記事で、『ブランカ』を選んだ理由と実際に使ってみた感想をまとめました。 『ブランカ』を購入すると決めた理由 ジェットウォッシャー『ブランカ』を選んだ...

悩む読者さん 禁酒に挑戦してるけど、飲み会のときどうやって乗り越えたらいいかわからないよ💦 おやじ お任せください。 禁酒以来、15回乗り越えたおやじのやり方をまねてみて下さい。 きっと、楽に禁酒しながら飲み会を乗り越えられますよ。 禁酒サポー...

音痴なおしたい。人前で歌えるようになりたい。練習したいけれど、一人でカラオケには行ける気がしない💦(恥ずかしい😢)他に安くて気楽にできるいい方法ないかしら？ 自宅でカラオケする『おうちカラオケ』をおすすめします。 カラオケは、歌を練習するこ...

人でカラオケ🎤に行くのは恥ずかしい。1人だと怖いし寂しい💦 おやじも、最初はそう思ってました。しかし、一度体験すると180°イメージが変わりました。『1人カラオケ』は最高です この記事では、「1人カラオケ」の素晴らしさをあなたに熱く語りたいと思い...

おやじ あなたは、歌が好きですか？ 歌が好き、歌うのも嫌いではない。 本当は歌うのが好きだが、音痴で恥ずかしくて人前で歌うに抵抗がある。 そんなあなたは、10年前のおやじとまったく同じです。 カラオケ採点（DAM）で７５～８０点。周りの反応も寒い...

おやじもお酒大好きでした。減酒歴25年以上、禁酒歴2年半継続中です。その経験から禁酒・断酒をおすすめします 禁酒のコツは、アルコールが毒物であることを理解することです。 毒物だと理解してもやめられないあなたは、アルコール依存症の予備軍です。 ...