人生論

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これまでの50年以上の経験から学んだ知識と経験を集めたカテゴリーです。

幸福の心理学や健康リテラシー、マネーリテラシーに基ずく人生論を書いた記事が中心です。

数十年後の未来に向けて、健康資産、財産を高めるためのノウハウを書いています。

ぜひ、読んで実行して下さい。

 

健康

デジタル耳栓のデメリットとメリット:おすすめ商品の紹介

最新テクノロジーの詰まったデジタル耳栓。デメリットとメリットを解説。 難聴予防をして補聴器のお世話にならない人生をおくりましょう。 音に敏感な人、耳鳴りが気になる人、難聴になりたくない人に読んで欲しい記事です。
健康

耳が遠いと認知症の原因に⁉難聴防止に役立つ便利グッズ紹介

お困り読者 最近、声の聞き取りがしにくくて聞き違いが増えて困るわ💦 ドクターA 耳が遠くなると、音楽や会話を楽しめなくなりますよね。 そのうえ、認知症のリスクも高まるということをご存知ですか? 耳が遠くなると、脳に伝わる音の情報量が減り、脳Reado More...
健康

【体験談】禁酒中の最大の敵「飲み会」を乗り切る方法【5選】

禁酒中のあなたが、避けられない「飲み会」を楽に乗り越える方法知りたくありませんか?禁酒中のおやじが、飲み会を乗り越えた方法をすべて書きました。楽しく禁酒しながら飲み会をクリアーしましょう。
健康

【体験談】断酒・禁酒生活で得られる7つのメリットと続ける5つのコツ

物価高騰がすすむ現在、禁酒して補てんすれば一石二鳥(健康と経済)です。禁酒のコツを教えます。 それは、「アルコールが毒物であることを理解すること」です。理解したうえで禁酒できないあなたは アルコール依存症(アル中)の予備軍です。気を付けてください。
健康

スマホ依存症の予防と治し方:理想的な1日のスマホの利用時間

スマホ利用のコツを文字で説明する画像
人生論

20代の幸福度を高める方法 5選・不幸な人生を 送らないための心がけ

20代のあなた、幸せになりたくありませんか?幸福度アップする秘訣を伝授します。誰でも簡単にできます。問題はやるかやらないかです。とりあえず読んで下さい。きっと、あなたのお役にたちます。
人生論

カインドフルネスと セルフコンパッションで幸せな人生を手に入れよう

みなさんは、カインドフルネスという言葉を聞いたことがありますか? この技術を身につけると、幸福度があがり、健康効果もあり、アンチエイジング効果さえ期待できます。お金もかからず、簡単な方法で幸せになれます。ぜひ、試してみて下さい。
人生論

幸福度アップする方法 3選・お金・健康・人間関係

この記事を読めば、あなたが幸せになるためのヒントがわかります。お金・健康・人間関係についてまとめました。基本的な重要ポイントを簡潔にまとめた記事です。読んで自分の常識と照らし合わせてください。
人生論

親孝行のすすめ・親孝行の方法・親孝行したいときには親はなし、石に布団はきせられず

親孝行したいけどどうするのがいいかわからないあなた、読む価値ありですよ。親になったからこそわかることあります。親孝行して後悔することはありません。
健康

スマホ脳の恐怖・スマホ使用時間とスマホ依存症の関係

スマホ依存症やスマホ脳を防ぐためには、使用時間を制限するしかありません。そのためにデメリットを学びましょう。そして、アプリやアイテムを使い制限しましょう。
健康

献血のメリット・社会貢献で自己肯定感アップ

もっとも簡単な社会貢献。献血をあなたもしませんか? 自己肯定感があがり幸福度あらりますよ。健康状態把握にもやくだちます。メリットしかありません。
健康

難聴防止に骨伝導イヤホン・使用のメリットとデメリット

難聴は、不治の障害です。難聴の原因を学び10代から対策しましょう。 有毛細胞がダメージをうけて減少させないためにできることをしましょう。
人生論

取り返しのつかない親子関係【毒親・子依存・親依存】にならないための方法

おやじの失敗談から学んで欲しい。毒親にならない方法を。子依存・親依存にならないようにする方法も。子供が自立した大人になるためにするべきことを是非実践して下さい。
健康

認知症とボケは違います・生活習慣改善で認知症予防しましょう。

認知症予防は、幸せな未来のためにマストです。知識があり 行動すれば 不治の病 認知症をふせげます。 これを機に、生活習慣をみなおしませんか?
健康

【経験者が語る】禁酒・減酒の効果は絶大です!人生が好転する禁酒・減酒を成功させるコツ

アルコールについて学びましょう。 アルコール依存症の恐怖を知りましょう。断酒しましょう。
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